高血圧はほとんど自覚症状がないため、血圧計で測定しない限り、自分の血圧が正常かどうかを知ることは難しいです。
自覚症状がないまま長年経過して、気づいたときには症状が深刻化しているケースもすくなくありません。
健康のパロメーターとして測定の習慣をつけることおススメします。