血圧対策 ~話題のサプリ徹底比較~
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血圧が一番高い時間帯は?

血圧は通常、睡眠中は低く朝になると気象前からゆっくり上昇し、昼間の活動量が多い時間帯には高くなります。
夕方になって活動量が減ると血圧なども低下し、睡眠中はさらに低くなるといわれています。
また、食事をする前と後ではおおきく血圧がかわることもあります。